Kit de bandas elásticas iniciación – Rubberfit Flex

Fortalecimiento Muscular: Las bandas de resistencia se utilizan a menudo en ejercicios de entrenamiento de fuerza, fomentando el desarrollo muscular y mejorando la movilidad.

Prevención de Lesiones: Las bandas de resistencia ofrecen un menor riesgo de lesiones gracias a su capacidad de proporcionar resistencia controlada.

Flexibilidad y Movilidad: Aumentan la flexibilidad y mejoran la movilidad articular, lo que contribuye a una mejor postura y alivio de tensiones.

Versatilidad: Las bandas de resistencia ofrecen opciones versátiles para el ejercicio, permitiendo su uso de forma aislada con el peso corporal o junto con pesas libres y máquinas.

Mejora del Rendimiento Deportivo: Las bandas de resistencia pueden mejorar el rendimiento en carrera al incorporar resistencia al entrenamiento de sprint, aumentando la velocidad y la fuerza.

Estabilización y Activación del Núcleo: Los ejercicios con bandas de resistencia obligan a estabilizar e implicar los músculos centrales mientras se realiza el ejercicio debido a la tensión constante que proporcionan.

Resistencia:

13 KbF 4,5 cm

11 K6F 4 cm

9 KGF 3,5 cm

8 K6F 3 cm

7 K6F 2,5 cm.